01Verstelbare MassagekopFavoriete keuzeNorthwall Northgun FLEX Mini
420 gram, met een kop die je kunt verstellen.
Getest:
Kort antwoord: mijn keuze is de Northwall Northgun FLEX Mini.Kijk naar gram en centimeter, niet naar het woord mini. De vier merken hier die een gewicht noemen, zitten tussen 420 en 500 gram. De lichtste daarvan is de Northwall Northgun FLEX Mini.
01Verstelbare MassagekopFavoriete keuze420 gram, met een kop die je kunt verstellen.
02Koppen Passen Op De Grote TunturiSmal, 460 gram, en de koppen passen ook op de grote Tunturi.
03Druksensor485 gram, met een sensor die de kracht aanpast.
| Mini massage gun | Gewicht | Afmetingen | Actie |
|---|---|---|---|
| 0,42 kg | 15 x 10 x 5,5 cm | Bekijk op bol.com → | |
| 460 gram | 9,8 x 4,5 x 16 cm | Bekijk op bol.com → | |
| 485 gram | Geen maat te vinden; wil je maten, kies dan de Tunturi | Bekijk op bol.com → | |
| 500 gram | 14 cm lang | Bekijk op bol.com → | |
| Geen gewicht te vinden; wil je zeker licht, kies dan de Northwall | 14,2 x 13,3 x 5 cm | Bekijk op bol.com → | |
| Geen gewicht te vinden; wil je zeker licht, kies dan de Northwall | 15 x 5 cm | Bekijk op bol.com → | |
| Geen gewicht te vinden; wil je zeker licht, kies dan de Northwall | Geen maat te vinden; het merk noemt hem compact | Bekijk op bol.com → | |
| Geen gewicht te vinden; wil je zeker licht, kies dan de Northwall | Geen maat te vinden; het merk spreekt van een klein ontwerp | Bekijk op bol.com → |
Per model: wat het merk opgeeft, en wat je eraan hebt.
01Favoriete keuze420 gram, met een kop die je kunt verstellen.
Northwall geeft 0,42 kg op: 420 gram. Van de vier merken hier die een gewicht noemen, is dat het laagste. De maat is 15 x 10 x 5,5 cm.
De massagekop is volgens Northwall flexibel en verstelbaar. De gun heeft vijf standen en vier opzetstukken, en stopt na 10 minuten vanzelf.
Een accuduur in uren vind ik er niet bij. Het merk noemt 2600 mAh (milliampère-uur). Dat is hoeveel stroom de accu opslaat, niet hoe lang je ermee doet.
Mijn oordeel. De lichtste van de vier met een opgegeven gewicht, met een verstelbare kop.
Lees de volledige review →Smal, 460 gram, en de koppen passen ook op de grote Tunturi.
Tunturi geeft 460 gram en 9,8 x 4,5 x 16 cm op. Met 4,5 cm is dit de smalste van de guns die meer dan één maat noemen. Smal betekent: hij schuift makkelijker tussen de spullen in een volle tas.
Heb je al de grote massage gun van Tunturi, dan kun je volgens het merk de koppen onderling wisselen. Eén set werkt dan op twee apparaten. De MG30 heeft zes snelheden en een accu van 2 tot 3 uur.
Mijn oordeel. Voor een volle tas, of als je al een grote Tunturi hebt.
Lees de volledige review →485 gram, met een sensor die de kracht aanpast.
Beurer geeft 485 gram op; een maat vind ik er niet bij. De MG 101 heeft een ronde vorm. Volgens Beurer meet een sensor hoe hard je drukt, en past het apparaat de kracht daarop aan.
Volgens Beurer maakt hij 38 dB (decibel, de maat voor geluid) op de laagste stand. De accu gaat tot 2 uur mee. Beurer schrijft dat je hem niet moet gebruiken als je zwanger bent of een pacemaker hebt.
Mijn oordeel. Voor wie de kracht niet zelf wil regelen.
Lees de volledige review →Kort, tot 8 uur accu, en een kop die warm en koud kan.
Flamengo geeft 500 gram en een lengte van 14 cm op. Breedte en hoogte vind ik er niet bij. De accu gaat volgens Flamengo tot 8 uur mee: het langst van de zeven die een tijd noemen.
De kop kan warm worden (42 of 52 °C) en koud (16 of 13 °C). De gun heeft vier snelheden en een stalen behuizing. Flamengo noemt hem zelf de compactste massage gun met warmte en koude; dat is een claim van het merk.
Mijn oordeel. Voor wie warmte en koude wil, of weinig wil opladen.
Lees de volledige review →Kort, met zes standen en 2 tot 4 uur accu.
Palmwood geeft 14,2 x 13,3 x 5 cm op; een gewicht vind ik er niet bij. Van de drie guns met alle drie de maten is hij de kortste. Hij neemt wel de meeste ruimte in: 944 kubieke centimeter, volgens mijn eigen vermenigvuldiging van die maten.
Hij heeft zes standen en vier opzetstukken. De accu gaat volgens Palmwood 2 tot 4 uur mee en laadt in 2 tot 3 uur op. Dual R&D verkoopt een mini met precies hetzelfde specificatieblok.
Mijn oordeel. Voor een kort vak in je tas.
Lees de volledige review →15 x 5 cm, 3 uur accu, met een app erbij.
Bellies Family geeft 15 x 5 cm op; een gewicht vind ik er niet bij. De accu gaat volgens het merk 3 uur mee, en het geluid blijft onder de 45 dB. Er zitten vier opzetstukken bij.
In de titel staat “Inclusief app”. Wat die app doet, vind ik er niet bij. Het merk zegt ook dat een groot deel van de tekst gelijk is aan die van zijn gewone massage gun.
Mijn oordeel. Voor wie een app bij zijn massage gun wil.
Lees de volledige review →30 standen, acht opzetstukken plus een bal, 6 uur accu.
FITAGE heeft de meeste standen van de acht: 30. Zo stel je de kracht in kleine stapjes in. Er zitten acht opzetstukken en een massagebal bij, en de gun heeft een lcd-scherm (een klein display). De accu gaat volgens FITAGE 6 uur mee.
Een maat en gewicht vind ik er niet bij; het merk noemt hem compact en bedoelt hem voor thuis of in je sporttas.
Mijn oordeel. Voor wie veel wil kunnen instellen en hem vooral thuis gebruikt.
Lees de volledige review →Zes opzetstukken, waaronder een vinger- en een handpalmvorm.
Een maat en gewicht vind ik bij medisana niet; het merk spreekt van een klein ontwerp. Er zitten zes opzetstukken bij: vlak, rond, kogel, ruggengraat, vingers en palm.
De MG 150 heeft vijf standen en stopt na 10 minuten vanzelf. De accu gaat volgens medisana ca. 2 tot 3 uur mee. De handgreep is van siliconen, voor een betere grip, zegt medisana.
Mijn oordeel. Voor wie verschillende koppen wil, zonder een set van negen.
Lees de volledige review →Zes vragen, en waarom ze tellen.
Kijk naar gram en centimeter, niet naar de naam. Op bol heet ook een model van 900 gram Mini. Let ook op wat er gewogen is: een gewicht inclusief verpakking zegt niets over het apparaat zelf.
Zware modellen vragen meer kracht om vast te houden, schrijft dpa over de test van Stiftung Warentest (2024).
Kijk naar alle drie de zijden. De langste zijde bepaalt of hij in een kort vak past. De kortste zijde bepaalt of hij tussen je spullen schuift. Eén getal, zoals alleen een lengte, vertelt je dus maar de helft.
Volgens Stiftung Warentest zijn drie genoeg: een bal en een platte kop voor grote vlakken, en een kegel voor een gericht punt. Alle zeven mini's hier die een aantal noemen, hebben er vier of meer. Een grotere set is dus vooral meer om mee te nemen.
Vergelijk uren met uren. Een getal in mAh zegt hoeveel stroom de accu opslaat, niet hoe lang je ermee doet. Bij Stiftung Warentest haalde het beste apparaat rond 30 massages van 10 minuten op een lading, het slechtste 7.
Stiftung Warentest: gebruik de gun alleen op spieren, niet op verwondingen, botten, bloedvaten of zenuwen. Doet het pijn, stop dan. Heb je klachten waarvan je de oorzaak niet kent, laat dan eerst een huisarts of fysiotherapeut kijken, zegt fysiotherapeut Eva Striegl.
Vijf situaties die de keuzehulp niet dekt, en welke mini daarbij past.
Neem de Tunturi MG30. Volgens Tunturi passen de koppen van de mini en van het grote model op elkaar, dus je hebt een set voor twee apparaten.
Neem de Beurer MG 101. Het is de enige van de acht die een druksensor noemt. Die past volgens Beurer de kracht aan aan hoe hard je drukt.
Neem de Bellies Family Mini PRO. In de titel staat Inclusief app; geen van de andere zeven noemt een app.
Neem de Northwall. Volgens Northwall is de massagekop flexibel en verstelbaar; bij de andere zeven vind ik dat niet.
Neem de medisana MG 150. Die heeft zes opzetstukken, waaronder een vinger- en een handpalmvorm, zonder de negen losse stukken van de FITAGE.
Waar je de gun bewaart of meeneemt, bepaalt wat telt.
Hier telt de kortste zijde. Tunturi noemt 4,5 cm, Palmwood en Bellies Family 5 cm, Northwall 5,5 cm.
Zeven van de acht komen met een koffer, case of tas, zodat de opzetstukken niet los in je tas rollen. Alleen bij Palmwood vind ik er geen.
Zes van de acht laden op via USB-C, de stekker van veel telefoons. Northwall en Tunturi noemen zelf opladen met een powerbank.
Wil je geen lader mee, kijk dan naar de accu. Flamengo noemt tot 8 uur, FITAGE 6 uur. Beurer noemt tot 2 uur.
Beantwoord drie vragen en zoek je profiel in de lijst. Wil je een kop die warm en koud kan, dan is het altijd de Flamengo.
Ik vergelijk deze mini massage guns op wat je bij een kleine massage gun wilt weten: het gewicht, de afmetingen en de opzetstukken. Elk getal komt uit de productomschrijving van het merk op bol.com. Wat een massage gun wel en niet doet, komt uit onafhankelijke bronnen, niet van de merken.
De volgorde gaat op gewicht, lichtste eerst, zoals de merken het opgeven. Daarna komen de twee guns die alleen een maat noemen, kortste eerst. Achteraan staan de twee zonder maat en gewicht, de grootste set opzetstukken eerst. Van vier guns ken ik het gewicht niet; hun plek zegt niet dat ze zwaarder zijn.
De volgorde is geen advies per situatie. Welke mini bij jou past, lees je in de keuzehulp en bij de situaties.
Verder lezen over massage guns.
Een mini massage gun kies je op gram en centimeter, niet op het woord mini. Kijk ook naar alle drie de maten: smal en kort zijn twee verschillende dingen.
Bovenaan staat de Northwall Northgun FLEX Mini. Met 420 gram is hij de lichtste van de vier die een gewicht noemen, en volgens Northwall is zijn kop verstelbaar.
Verwacht geen wondermiddel. Onderzoek ziet alleen een kort effect op beweeglijkheid en herstel. Houdt pijn aan, ga dan naar je huisarts of een fysiotherapeut.
Wil je hem vooral stil, lees dan mini en stille massage gun. Mag hij groter zijn, kijk dan bij de beste massage gun.
Er is geen norm voor wat mini is. Van de acht op deze pagina noemen vier een gewicht: Northwall 0,42 kg, Tunturi 460 gram, Beurer 485 gram en Flamengo 500 gram.
Vooral gewicht en maat. Hoe hard een gun slaat, hangt ook af van de slagdiepte: hoe ver de kop heen en weer gaat. Volgens Stiftung Warentest halen de sterkste modellen 14 en 16 mm, en dat kan op de huid pijn doen. Voor wie gevoelig is, kan 6 mm juist goed zijn. Geen van de acht mini’s hier noemt zijn slagdiepte.
Van de drie die alle drie de maten noemen, is dat de Tunturi MG30: 9,8 x 4,5 x 16 cm, samen 706 kubieke centimeter. Northwall komt op 825 en Palmwood op 944. Die inhoud is mijn eigen vermenigvuldiging van de opgegeven maten. Let op: de Tunturi is wel de langste van de drie. Voor een kort vak is Palmwood met 14,2 cm de kortste van die drie.
Drie van de acht noemen een geluidsniveau: Beurer 38 dB op de laagste stand, Bellies Family onder de 45 dB en Tunturi 45 tot 50 dB. Hoe hoger het getal, hoe luider.
Misschien, en dan kort. Een overzicht van 11 studies (Ferreira e.a., 2023) vond dat een massage gun op korte termijn kan helpen bij beweeglijkheid, soepelheid en herstel. Voor kracht, balans en snelheid raden de onderzoekers hem af. Het bewijs is beperkt: weinig studies, van matige kwaliteit. Houdt spierpijn aan, ga dan naar je huisarts of een fysiotherapeut.
Hetzelfde overzicht uit 2023 raadt af om lang en hard op dezelfde plek te masseren, bijvoorbeeld langer dan 30 minuten. Stiftung Warentest rekende met massages van 10 minuten. De Northwall en de medisana stoppen na 10 minuten vanzelf.
Liever niet. Het overzicht uit 2023 noemt zwangerschap als reden om hem niet te gebruiken, net als een pacemaker, een recente botbreuk en stollingsproblemen. Beurer schrijft bij de MG 101 ook dat je hem niet moet gebruiken als je zwanger bent of een pacemaker hebt. Twijfel je, vraag het dan aan je verloskundige of huisarts.
